社区体育活动

组织社区范围内的体育活动和比赛;

体育装备维修

提供运动装备的维修和保养服务,确保设备的长期使用。

运动营养咨询

为运动员提供科学的饮食建议和营养补充方案,以优化训练效果和身体健康;

健康体能评估

为客户提供全面的体能测试和健康状况评估报告;

常见问题解答

运动过度的迹象包括持续的疲劳、睡眠质量差、身体疼痛、免疫力下降和训练表现下降,应及时调整训练计划和休息。